Mide ve bağırsak sağlığı · Online danışmanlık
Mide ve bağırsak şikayetlerinizde yediklerinizle aranızdaki bağı birlikte çözelim.
Hazır yasak listeleri yerine; şikayetlerinizin hangi yiyecek, öğün düzeni ve alışkanlıklarla ilişkili olduğunu birlikte inceliyor, size uygun bir beslenme düzenini adım adım kuruyoruz. Görüşmeler online, Türkiye'nin her yerinden.Taslak
- Şişkinlik
- Gaz
- Kabızlık
- İshal
- Mide yanması
- Hazımsızlık
Form 1 dakika sürer. Başvurunuz incelendikten sonra size dönüş yapılır.
Bu cümlelerden biri size tanıdık geliyor mu?Taslak
Mide ve bağırsak şikayetleri çoğu zaman tek bir yiyecekten değil; öğün düzeni, porsiyon, yeme hızı, stres ve uyku gibi birçok şeyin bir araya gelmesinden etkilenir.
Yemekten sonra karnım şişiyor, akşama doğru kıyafetlerim sıkmaya başlıyor.
Hangi yiyeceğin dokunduğunu bilmediğim için dışarıda yemek yemekten çekiniyorum.
Kabızlık ile ishal arasında gidip geliyorum, düzenim bir türlü oturmuyor.
İnternette okuduğum her şeyi kestim, ama ne yiyeceğimi bilemez oldum.
Mide yanması ya da ağırlık hissi yüzünden akşam yemeklerinden korkuyorum.
Hekimim muayene etti, beslenmeme dikkat etmemi söyledi; nereden başlayacağımı bilmiyorum.
Danışmanlıkta nasıl çalışıyoruz?Taslak
Amaç, ömür boyu sürecek bir yasak listesi değil; vücudunuzun neye nasıl tepki verdiğini anlayıp sürdürebileceğiniz bir düzen kurmak.
Önce dinleme
Şikayetlerinizin ne zaman başladığı, hangi durumlarda arttığı, öğün düzeniniz ve günlük temponuz ayrıntılı olarak konuşulur.
Beslenme ve şikayet takibi
Bir süre ne yediğinizi ve nasıl hissettiğinizi birlikte kayıt altına alırız; tahmin yerine kendi verinize bakarız.
Adım adım düzenleme
Her şeyi bir anda kesmek yerine değişiklikler sırayla yapılır, etkisi gözlenir ve plan buna göre güncellenir.
Hekiminizle uyumlu
Tanı ve ilaç tedavisi hekiminizin sorumluluğundadır. Beslenme planı, varsa hekim takibiniz dikkate alınarak hazırlanır.
Süreç nasıl ilerler?Taslak
- 01
Başvuru formu
Adınızı ve iletişim bilginizi kısa formdan iletirsiniz.
- 02
Ön görüşme
Size dönüş yapılır; danışmanlığın şikayetleriniz için uygun olup olmadığı konuşulur.
- 03
İlk online görüşme
Şikayetleriniz, beslenme alışkanlıklarınız ve günlük düzeniniz ayrıntılı olarak değerlendirilir.
- 04
Takip görüşmeleri
Beslenme düzeniniz, gözlenen değişikliklere göre kontrol görüşmelerinde güncellenir.
Önce hekiminize başvurmanız gereken durumlar
Beslenme danışmanlığı tanı koymaz. Aşağıdakilerden biri varsa, danışmanlığa başlamadan önce bir hekime görünmeniz gerekir:
- Dışkıda kan ya da siyah, katran renginde dışkı
- İstemeden ve açıklanamayan kilo kaybı
- Yutma güçlüğü ya da sık tekrarlayan kusma
- Sizi geceleri uykudan uyandıran karın ağrısı ya da ishal
- Ateşle birlikte süren karın ağrısı
- Özellikle ileri yaşta yeni başlayan ya da belirgin şekilde değişen şikayetler
Şiddetli ve ani karın ağrısında acil servise başvurun.
Hakkında
Dyt. Berşan UsluTaslak
Berşan Uslu, mide ve bağırsak sağlığı üzerine çalışan bir diyetisyen. Danışanlarıyla online görüşüyor; şikayetlerin günlük beslenmeyle bağını birlikte kurmaya odaklanıyor.
- Mide ve bağırsak sağlığı
- Türkiye geneline online görüşme
Sık sorulan sorularTaslak
Başvurabilirsiniz. Tanı ve ilaç tedavisi hekiminizin sorumluluğundadır; beslenme planı hekim takibiniz dikkate alınarak hazırlanır. Sağlık bilgilerinizi formda değil, görüşmede paylaşmanız yeterli.
Başvuru formu
Bilgilerinizi bırakın, başvurunuz incelendikten sonra size dönüş yapılsın. Şikayetlerinizi görüşmede konuşacağız; formda sağlık bilgisi istemiyoruz.